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北京影响精子质量的原因

来源:北京影响精子质量的原因 作者:北京天伦医院
北京影响精子质量的原因

  北京影响精子质量的原因?现在不孕不育的家庭并不少见,不孕不育不只是女性的原因,其中,男性原因也不可忽视,其中精子量少导致的不孕不育占了大多数。下面就由北京不孕不育医院男科中心刘嵩医生(热线:sznanke2)为大家讲一下男性哪些坏习惯会影响精子的质量,从而导致的男性不育。

  影响精子质量的一些习惯

  喜欢喝咖啡:咖啡里面的咖啡因会损伤男性精子,令精子不活跃,建议男性喝咖啡要适量。

  常吃快餐食物:快餐食物中含有很多大豆制品,长期大量摄入会显现出一些雌性激素的效果,从而诱发男性生殖问题,总之,男性不育和饮食的关系密切,应注意预防。

  不爱喝水:虽然科学家还没有完全弄清缺水究竟是如何具体影响男性生殖健康,但是事实显示爱喝水的男性生殖能力更强。

  抽烟、饮酒:研究表明,经常抽烟的男性不育的概率是从不吸烟男性的3倍;慢性酒精中毒的患者会出现睾丸萎缩,导致精液质量下降。

  提高精子质量的方法

  多吃蛋类:蛋类是精子适合的还原剂,由于含有丰富的蛋白质、脂肪和多种维生素,并且还含有锌,锌是精细胞的重要组成部分。

  多吃果仁类:果仁能够存进男性性激素的分泌,令其规律化。尤其是核桃和大枣的功能,能够起到健肾、补血、益胃和润肺的功能。

  补充维生素:维生素类有为精子提供原料、促进精子生成、保持性器官不受侵害等作用。其中维生素E与生殖系统关系最为密切,具有防止性器官老化,使空虚的输精小管再生,以及增强精子活力的多种作用,维生素富含于大众蔬菜之中。北京影响精子质量的原因。

  温馨提示:当然,精子质量并不是说吃了这些食物就可以万事无忧,如果出现精液不液化、无精、少精等异常现象,导致男性不育症,还是需要检查出具体原因,遵从医嘱治疗。

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