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8个禁忌女人不能碰 小心衰老快十倍

发布时间:2019-02-15 15:06      作者:北京天伦不孕不育医院

导读:导语女人都怕老,想要保持年轻就要纠正一些不好的行为,因此以下介绍的几个禁忌,女人们一定不要碰哟。同时也……

  导语女人都怕老,想要保持年轻就要纠正一些不好的行为,因此以下介绍的几个禁忌,女人们一定不要碰哟。同时也介绍了夏季抗衰老的好方法,感兴趣的话,不妨都来看一看吧。

 

 谁不羡慕年轻时候的自己?每个女人都希望自己保持年轻,但却每天都在衰老。虽然不能停止衰老,但是女人可以抗衰老,让自己老得慢一些。对此,小编提醒以下这8个禁忌女人不能碰,否则导致你比其他女人老得更快哟。

  1、忌每天都抑郁寡欢

  俗话说“笑一笑,十年少”可知,笑容的延缓衰老的效果很是不错。为此,女人们不要每天都表现出抑郁寡欢的样子了。

  建议每天对着镜子微笑,见到同事、熟人微笑,面对工作也要保持微笑。想象美好的未来蓝图,用笑容治愈所有的伤害, 腹腔镜检查,赶走困难。

  2、忌不喝水

  很多人都知道护肤就要多喝水,如果肌肤中的水分不够的话,则会导致对肌肤有利的油脂分泌量不足,造成肌肤脱水,从而导致肌肤看起来皱巴巴的,一点都不水润。

  建议每天都要喝六到八杯水,帮助肌肤和身体补充水分。

  3、忌嗜烟酗酒

  很多人将抽烟、喝酒作为日常生活习惯,殊不知长期嗜烟酗酒的女人看起来要比实际年龄起码要老上十岁。因为, 治疗早泄,烟酒会间接影响皮肤的正常功能。

  建议及时戒掉烟酒,学会每天少抽一根烟,少喝一点酒,每天控制一点,日积月累的坚持下去,还担心戒不掉嗜烟酗酒的习惯吗?

  4、忌不防晒

  有些女人可能不怎么注重外表,因此在炎热的夏季不怎么防晒。肌肤长时间被强烈的紫外线照射,肯定会受伤的,如导致肌肤变黑变粗,还可能导致皮肤癌。

  建议出门前一定要涂抹防晒,路途中要时刻打伞,同时不要在中午的出门,或者是选择有树荫的道路行走。

  5、忌做丰富的表情

  有些人很爱动,这里指的是脸部表情,如经常眯眼、嘟嘴、大笑、皱眉头等等,这些再不平常不过的动作确是滋生皱纹的帮凶。

  建议做表情不要太丰富,尽量保持平静。

  6、忌透支年轻的资本

  很多女人觉得自己年轻,就算少点休息时间也没关系,殊不知透支年轻的资本,却是加快女人衰老的真凶之一。如长期熬夜(不管是因为什么理由),身体各大器官超负荷工作,没办法得到休息,就会让身体透支。长此以往,无论是身体还是肌肤都要比一般人老得快。

  建议,每天都每天早些休息,将要做的事情尽量在白天的时候做完,一定要加班的话,也要控制熬夜的次数。

  7、忌从不运动

  有些女人很懒,每天能坐着就不会站着,能躺着就不会坐着,总之怎么轻松怎么来,更别说主动去运动了。此类女人们除了体质差之外,肌肤衰老的速度也比别人快。因为不运动导致导致体内垃圾排不出去,长期堆积在肌肤表面,自然会影响肌肤的。

  建议闲暇的时候多动一动,如离公司近就走路上班、公司楼层不高的就爬楼梯上班、周末被宅在家里和朋友去爬爬山、打打球。

  8、忌乱用化妆品

  女人会通过化妆来来改变自己,但是需要慎重选择化妆品,因为不同的肤质所适合的化妆品是不同的,一味跟风购买化妆品,不仅不能达到美颜的功效,还可能导致肌肤过敏,让你的肌肤加快衰老。

  建议购买化妆品前先测出自己的肤质,再根据自己的肤质选择合适的化妆品,同时化妆品要注重质量,过期的、脏乱的化妆品一定不要用。

  夏季女人如何抗衰老

  想要在夏季抗衰老的话,除了不能碰以上的八个禁忌之外,也可以从饮食和护肤方面下手,具体怎么做,请往下看:

  1、常吃西兰花,餐桌上常见的蔬菜之一,其富含抗氧化物,还含有维生素是很不错的一种抗衰老食物。建议和鳕鱼一同烹饪,好吃又营养。

  2、常吃花生酱,其富含维生素E,它具有的抗氧化功能非常的强大,女性们想要抵抗岁月的侵袭的话,建议不妨常吃花生酱。

  3、注意清晨六到七点护肤,建议用能增强脸部循环,对肌肤有提拉紧致的产品。早上七点到八点则需要做好防晒步骤。再者午后十二点到下午两点,可用些精华素、保湿霜、紧肤面膜等呵护肌肤。之后到了下午三点至五点这段时间可用精华素、保湿霜、紧肤面膜为基础保养加持。最后到了晚上十点时用使用颈部专用滋润产品,之后便是开始入睡,做个好梦。

罗世芳

・主任医师

・60余年临床经验

・本月已为1516位网友解答

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